Total Barre®.

Insegnante Certificato
7 Partecipanti
Difficoltà: Medio / Avanzato

Minuti

Descrizione del corso:

Il Total Barre® è un nuovo modo di allenarsi utilizzando la stessa sbarra usata nella danza, un allenamento energico e potente a ritmo di musica che fonde Pilates, cardio e movimenti di danza.

A cosa serve:

Per lavorare in sicurezza glutei, cosce, braccia, schiena, addominali sempre a ritmo di musica. Un corso alla portata di tutti, che non richiede un’esperienza nella danza pur servendosi della musica, con tanti esercizi prevalentemente in piedi.

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