Corsi Pilates Matwork - THE Studio®

Descrizione del corso:

Durante la lezione di Pilates Matwork gli esercizi vengono eseguiti a corpo libero sul tappetino (Mat) con l’ausilio di palle, elastici e diversi altri piccoli attrezzi presenti nello studio. Si utilizza, quindi, come mezzo principale il corpo.

A cosa serve:

Il Pilates Matwork serve ad aumentare forza e resistenza muscolare, ad allungare e modellare i muscoli per ottenere un corpo tonico, gambe snelle, pancia piatta e una postura impeccabile, favorendo elasticità alle articolazioni. Contribuisce così a ridurre e prevenire i dolori alla schiena e alla cervicale, a correggere la postura, a ridurre lo stress imparando ad avere maggior controllo del respiro.

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Lunedì

MATWORK
10:00 - 11:00
MATWORK
18:00 - 19:00
MATWORK
19:00 - 20:00

Martedì

MATWORK
9:00 - 10:00
MAT GA
11:00 - 12:00
MATWORK
13:00 - 14:00
MAT ONLINE
13:00 - 14:00
MATWORK
18:00 - 19:00

Mercoledì

MATWORK
8:00 - 9:00
MATWORK
9:00 - 10:00
MATWORK
10:00 - 11:00
MATWORK
19:00 - 20:00
MATWORK
20:00 - 21:00

Giovedì

MATWORK
9:00 - 10:00
MAT GA
11:00 - 12:00
MATWORK
13:00 - 14:00
MAT ONLINE
13:00 - 14:00
MATWORK
15:00 - 16:00
MATWORK
20:00 - 21:00

Venerdì

MAT ONLINE
8:00 - 9:00
MATWORK
8:00 - 9:00

Sabato

MATWORK
11:00 - 12:00

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THE Studio^® di Claudia Fink
Via Conca del Naviglio 18, 20123 Milano
+39 02 97382804 | info@thestudiopilates.it

Orari di Apertura
Lun-Ven: 8.00 – 21.00
Sabato: 8.00 – 14.00
Orari Segreteria: (Prenotazioni)
Lun-Ven: 9.00 – 20.30
Sabato: 9.00 – 14.00

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8:00			MATWORK 8:00 - 9:00		MAT ONLINE 8:00 - 9:00 MATWORK 8:00 - 9:00
9:00		MATWORK 9:00 - 10:00	MATWORK 9:00 - 10:00	MATWORK 9:00 - 10:00
10:00	MATWORK 10:00 - 11:00		MATWORK 10:00 - 11:00
11:00		MAT GA 11:00 - 12:00		MAT GA 11:00 - 12:00		MATWORK 11:00 - 12:00
13:00		MATWORK 13:00 - 14:00 MAT ONLINE 13:00 - 14:00		MATWORK 13:00 - 14:00 MAT ONLINE 13:00 - 14:00
15:00				MATWORK 15:00 - 16:00
18:00	MATWORK 18:00 - 19:00	MATWORK 18:00 - 19:00
19:00	MATWORK 19:00 - 20:00		MATWORK 19:00 - 20:00
20:00			MATWORK 20:00 - 21:00	MATWORK 20:00 - 21:00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
8:00			MATWORK 8:00 - 9:00		MATWORK 8:00 - 9:00
9:00		MATWORK 9:00 - 10:00	MATWORK 9:00 - 10:00	MATWORK 9:00 - 10:00
10:00	MATWORK 10:00 - 11:00		MATWORK 10:00 - 11:00
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13:00		MATWORK 13:00 - 14:00		MATWORK 13:00 - 14:00
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