Lezioni di Pilates Online
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Allenati con noi a casa come in studio: abbiamo organizzato lezioni e allenamenti di Pilates online, fruibili da qualsiasi device (pc, smartphone, tablet) e a qualsiasi ora del giorno. Così, puoi seguire i nostri programmi di allenamento a distanza da solo, oppure con il supporto di un trainer in videoconferenza:
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THE Studio ti offre la possibilità di fare lezioni private o semi-private in video conferenza con i trainer certificati PILATES ITALIA® . I nostri insegnanti ti possono così seguire con un programma individuale anche a distanza, flessibile e completamente adattabile alle tue esigenze.
Il trainer programmerà con te un percorso di allenamento mirato per lavorare sui tuoi obiettivi di forma e di benessere: ti seguirà controllando la corretta esecuzione di tutti gli esercizi per allenarti in modo sicuro, evitando posture sbagliate. Contattaci e prenota subito la tua lezione!
Sempre su Pilatesanywhere.it trovi tantissimi video Pilates visibili online con allenamenti diversi, che possono essere fatti in qualsiasi momento della giornata. Scopri quali sono gli esercizi per tonificare tutto il corpo oppure per rilassarti prima di iniziare la giornata o prima di dormire.
Gli esercizi vengono spiegati con chiarezza e con tutti i dettagli da Claudia Fink, oggi uno dei migliori trainer Pilates a livello internazionale.
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Per te che non hai molto tempo di allenarti, Claudia Fink ti farà conoscere gli esercizi più mirati per ottenere dei risultati ottimali in pochi minuti.
Esercizi del repertorio Pilates Matwork base illustrati in modo chiaro e dettagliato, con anche la spiegazione delle modifiche per rendere l’allenamento accessibile a tutti.
Pilates Matwork Avanzato, esercizi di livello intermedio ad un ritmo decisamente più veloce rispetto al livello essenziale. Aumentano le sfide di equilibrio, resistenza e controllo.
Pilates al mattino, con esercizi da fare al mattino o in qualsiasi momento della giornata. Claudia Fink vi mostrerà esercizi per tonificare e allungare il vostro corpo.
Pilates alla sera, esercizi spiegati con chiarezza per tonificare il tuo corpo e rilassarti prima di andare a letto. Ma anche in qualsiasi altro momento della giornata.
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