Yoga Vinyasa.
Minuti
La pratica yoga è un viaggio per imparare a integrare postura, respiro, attenzione e concentrazione. Attraverso sequenze creative di asana si equilibrano forza e flessibilità. Tramite posizioni e posture strutturate che supportano il corpo si rispettano i suoi limiti.
Le lezioni si focalizzano su temi specifici come movimenti controllati e attenti per particolari zone del corpo, controllo, propriocezione e tanto altro.